מתכונים ב-5 דקות

שוקולדיים, קלים מאוד להכנה וטעימים בטירוף – ולא תאמינו אבל יש בהם רק 100 קלוריות! מאפינס שוקולד בלי מוצרי חלב ובלי ביצים

ארוחה שלמה בתבנית אחת – כוסמת ירוקה, רכה ומנוקדת בגזר ודלורית, עם עוף שנשאר רך בזכות הנוזלים שמקיפים אותו בזמן האפייה

מינימום מצרכים, המון בריאות וטעם מדהים שמגיע רובו מהירקות – סטייק בטטה עם סלט עגבניות חריף שמגישים עם טחינה גולמית

3 מצרכים, בסך הכל 3 מצרכים שיש תמיד בבית ותקבלו את הנשנוש האולטימטיבי. כזה שהוא גם בריא, גם מתוק וגם ממכר וכיפי…

ארוחת בוקר מזינה, בריאה, מתוקה וטעימה לכל השבוע – פודינג שיבולת שועל עם 4 רעיונות לתוספות מעניינות

גרסה מיוחדת לסלט אבוקדו עם ביצה קשה, מלפפון פציח ואצות פריכות שמוסיפות טונות טעם ומלא ערכים תזונתיים מעולים

לא תאמינו אבל בעוגיות שוקולד צ'יפס האלה אין קמח וגם לא חמאה (או תחליפי חמאה). אתם חייבים לנסות

אשכולות גרנולה קראנצ'ית וטעימה בטירוף עם אגוזים, שיבולת שועל ופירות יבשים. מושלם עם יוגורט ופירות טריים או ככה לבד כנשנוש קטן ומתוק

סופר פוד בצלחת – סלט עשבי תיבול מרענן ועוקצני עם גרגירי רימון מתוקים וגרעינים קלויים שמוסיפים טעם אגוזי

הדרך הכי מהירה להוסיף ירקות ירוקים לתפריט היומי היא לשתות אותם בשייק ירוק. ועל הדרך לקבל בוסט של אנרגיה, ויטמינים ומינראלים