מתכונים טבעוניים

3 מצרכים, בסך הכל 3 מצרכים שיש תמיד בבית ותקבלו את הנשנוש האולטימטיבי. כזה שהוא גם בריא, גם מתוק וגם ממכר וכיפי…

הדרך הכי טובה וטעימה לסיים את הארוחה – לפתן תפוחים עם טעם עדין של קינמון שמגישים קר קר בסיום ארוחה חגיגית. מנה ארוחה קלילה בבטן, מרעננת וקלה להכנה

ארוחת בוקר מזינה, בריאה, מתוקה וטעימה לכל השבוע – פודינג שיבולת שועל עם 4 רעיונות לתוספות מעניינות

מהר לפני שיגמר. אורז אדום מלא עם תבשיל ירקות מופלא שמשלב בצל מקורמל, תרד, בזיליקום והכוכב של החורף – כרוב ניצנים שנמצא עכשיו בשיאו בשווקים

עשיר בברזל ובסיבים תזונתיים ומושלם גם כתוספת וגם כמנה בפני עצמה – סלט קינואה עם המון עשבי תיבול, רצועות תרד דקות ושקדים קלויים

כל המשפחה תתאהב – מרק עגבניות עם אורז, סמיך וקצת מתקתק, שמכינים ממש בקלות עם מצרכים שיש בבית

אשכולות גרנולה קראנצ'ית וטעימה בטירוף עם אגוזים, שיבולת שועל ופירות יבשים. מושלם עם יוגורט ופירות טריים או ככה לבד כנשנוש קטן ומתוק

אתם הולכים להתאהב בסלט הזה. הוא מהיר להכנה, פריך וסופר בריא! והכי כיף אפשר לאכול אותו גם כתוספת וגם כארוחה בפני עצמה

סופר פוד בצלחת – סלט עשבי תיבול מרענן ועוקצני עם גרגירי רימון מתוקים וגרעינים קלויים שמוסיפים טעם אגוזי

2 מצרכים, דקה עבודה וקצת סבלנות עד שהמקפיא יעשה את שלו ותקבלו דפי יוגורט קפואים, בריאים וטעימים, עם פירות קיץ מתוקים. הנשנוש המושלם לעונה החמה