מתכונים לארוחת ערב

מכינים בערב ומתענגים גם בארוחת הצהריים והערב בבית וגם אפשר לקחת בקופסה לעבודה – סלט אטריות שעועית עם עוף וירקות שאפשר לאכול בטמפרטורת החדר או חם

סלט חסה משגע עם רצועות גזר, פקאנים, ארטישוק ורוטב היסטרי של חרדל ומייפל. הכי פשוט והכי גונב את ההצגה

תבשיל דאל סמיך, משביע ובריא עם עדשים צהובות וכתומות, קארי מיוחד וניחוח שמזכיר ארצות מסקרנות. אורז לבן ליד ותרגישו איך הבטן אומרת לכם תודה

סלט ירקות מאודים, בריא וסופר צבעוני וטעים, עם כרובית, ברוקולי, גזר, שקידם קלויים ורוטב צ'ילי ולימון שעוטף את הכל בשכבה עדינה של טעמים

סלט קינואה ובטטות צבעוני עם קוביות בטטה רכות, אפונה, אבוקדו ועוד הפתעות. הסלט שיקצור הכי הרבה מחמאות מכולם ואפשר להגיש אותו גם כתוספת וגם כארוחה בפני עצמה

מינימום מצרכים, המון בריאות וטעם מדהים שמגיע רובו מהירקות – סטייק בטטה עם סלט עגבניות חריף שמגישים עם טחינה גולמית

הכי טעים, משביע וקל להכנה! טבעות תפוחים עטופים בבלילת פנקייק (מקמח כוסמין). פשוט מושלם עם מייפל מעל

ארוחת בוקר מזינה, בריאה, מתוקה וטעימה לכל השבוע – פודינג שיבולת שועל עם 4 רעיונות לתוספות מעניינות

שווארמה פרגית עסיסית שתגרום לכם להפסיק לאכול שווארמה בחוץ. ויש גם שיטה שהופכת אותה לשווארמה הכי קריספית שתטעמו בחיים, בדיוק כמו בשווארמה שאתם קונים בחוץ

גרסה מיוחדת לסלט אבוקדו עם ביצה קשה, מלפפון פציח ואצות פריכות שמוסיפות טונות טעם ומלא ערכים תזונתיים מעולים