הרבה יותר קשה להתאמן בחורף – קר, מחשיך מוקדם, יש חשק לאכול יותר מאשר לרוץ. אבל מה אם נגיד לכם שאפשר לעשות כושר גם בבית בלי לזוז מהסלון? 5 סרטונים שידגימו לכם איך עושים את זה
תכנים בנושא :
אימונים
-
-
איך משלבים יוגה בשגרת החיים
מאת מערכת האתר 16/10/2018רוצים לתרגל יוגה, אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? כך תוכלו לשלב את היוגה באורח החיים וליהנות מכל היתרונות שהיא מספקת