הרזיה

ביונסה, אנג'לינה ג'ולי ואפילו גווינט' פלטרו נשבעות שבזכות דיאטת ניקוי רעלים הן נראות ומרגישות נפלא. אז מה זה ניקוי רעלים ואיך עושים את זה? כנסו לקרוא

האם פיקוח על מזון בבתי הספר יסייע בהקניית הרגלי תזונה בריאה לילדים בארץ? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על תזונת ילדינו?

דיאטת הרזיה מהירה שמטרתה להאיץ את קצב חילוף החומרים בגוף ולגרום לשריפת שומנים מוגברת תוך גיוון התפריט במחזורים של 17 יום – הכירו את דיאטת 17 הימים

דיאטת הרזיה המבוססת על תפריט נטול פחמימות ומכוונת לייצר שריפת שומנים באמצעות תהליך קטוזיס – הכירו את דיאטת אטקינס

אימוץ הרגלי תזונה בריאים יותר, שילוב של פעילות גופנית והקפדה על שתייה של מים – הכירו את הדיאטה של חלי ממן

דיאטת הרזיה המבוססת שיטת הנקודות. כל סוג מזון מקבל ניקוד על פי ערכיו התזונתיים ובהתאם מתוכנן תפריט התזונה – הכירו את דיאטת שומרי משקל

צריכה גבוהה של חלבון ושומן, המנעות מאוכל מעובד ושילוב ירקות – הכירו את דיאטת פליאו (דיאטת האדם הקדמון)

אוכל מוכן מראש שמגיע עד הבית, שתייה מרובה של מים והפחתה בכמות השומן – הכירו את דיאטת ילנה מלישבה