יוגה

רוצים לתרגל יוגה, אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? כך תוכלו לשלב את היוגה באורח החיים וליהנות מכל היתרונות שהיא מספקת

פילוסופיה ושיטת אימון רוחני, במהלכה מתבצע שימוש בתנוחות שונות, אסאנות, המתמקדות באזורי אנרגיה שונים בגוף – הכירו את היוגה